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治疗肩周炎的绝妙偏方

2015-02-06 08:49:41| 分类：疾病防治 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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治疗肩周炎的绝妙偏方

肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。得了盾肩周炎很痛苦，胳膊抬不起，和别人打个招呼都感费劲。一般都是靠甩胳膊、拉单扛、吊树等来锻炼，以减轻疼痛，然而，效果都不是很好。

这里提供一个偏方，希望患有此疾者治之！无此疾者告之于人！偏方如下：

〖材料〗：买甁山西陈醋，准备若干医用纱布或口罩。

偏方治好肩周炎

〖用法〗：

备好纱布四层［规格：5公分×5公分（约口罩大小）］，放入一个干净的小盆内，倒入适量陈醋，让醋浸透纱布。然后将稍拧干的纱布贴在肩部疼痛处，一块不够贴两块。再用电吹风热风对着纱布吹，约十五分钟左右，直吹到纱布干透为止。每天睡觉前吹一次，一周为一个疗程，一般连续三次就会减轻痛苦，若每次吹干纱布后，再用热水袋做热敷十五分钟，则效果更佳。

一般用一个疗程就可痊愈。

偏方治好肩周炎

肩周炎的按摩治疗：

肩部的急性创伤和肩关节骨折都应及时治疗，以减少肩部软组织炎性的发生，从而预防肩周炎。患上肩周炎以后，按摩也是一种重要的治疗方法。自我按摩不受时间和地点的限制，简单易行，而且对缩短病程和减速患肩的功能恢复也有积极的意义。

自我按摩的常用手法有拿、按、揉、擦几种：

拿法：将拇指和其它4指的指端相对，用手把病患处的皮肤、肌肉或筋膜拿起，放下，再拿起，再放下，交替进行。要求用力均匀而有节律。

按法：就是以指腹或手掌在肩部等处垂直施加压力，一按一松，轻重以自己不感到疼痛为合适。

揉法：就是手掌掌心、掌根或手指指腹放在施术部位，作缓慢的揉转动作，要求用力平衡，速度约每分钟揉动100次。

擦法：让手掌贴在肩部的皮肤表面，稍微用力下压，然后在疼痛部位及其周围作上下或左右的直线移动摩擦。

按摩特效阴陵泉穴治疗肩周炎：

阴陵泉是足太阴脾经俞穴，脾乃气血生化之源，主四肢肌肉。定位：阴陵泉穴位在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处，正坐或仰卧位取穴。按摩方法：每次按摩100次，每日早晚各1 遍，两腿都需要按摩。

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