罗汉果泡水喝，真好啊
2015-01-09 08:53:49| 分类：
养生保健
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罗汉果泡水喝，真好啊
罗汉果是大家十分熟悉的一种名贵药材。广西著名特产，被人称之为“神仙果”，“中华奇异果”。
罗汉果原产中国的广西桂林，属葫芦科藤本落叶植物，雌雄异株，具有一年生种多年的块根状宿根性。一般在早春气温稳定在讲话中12℃发芽，五月后开花属无限花序，座果后一般六十五天成熟。 果实营养价值很高 ，富含多种营养成分，如维生素C、糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等，干果总糖含量25.17——38.31%，特别是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙，鲜果还含有丰富的维生素丙，蛋白质和氨基酸，果实味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效。富含维生素E，可用于益寿延年、驻颜悦色。 罗汉果的药用价值 罗汉果的一种名贵药材，性凉味甘，功能清肺润肠。主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症；对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的疗效，用它的根捣碎，敷于患处，可以治顽癣、痈肿、疮疖等；果毛可作刀伤药；用罗汉果少许，冲入开水浸泡，是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，常年服用，能延年益寿。罗汉果汁还可用于烹调调料，清香可口，若煲汤时放个罗汉果，会令整锅汤清润甘甜。它的块根还能治愈疮疖和无名肿毒。 现代医学研究证明，罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果中含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。
中医学认为罗汉果味甘、酸，性凉，有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可驻颜，是减肥果品。 罗汉果最大的一个好处就是可以作为糖尿病患者的代糖食品，因为罗汉果能够加强胰脏机能，帮助分泌胰岛素。罗汉果中所含的维生素E可以加强细胞膜的渗透，让糖尿病患者也可以服用糖分水果。
 罗汉果茶(罗汉果泡水喝)的功效： 罗汉果10克（一个干果捏开，一杯水放4分之一小块，壳和果肉均可），沸水泡闷10分钟后代茶饮用。 罗汉果的味道很好，具有天然的甘甜，十分适合人们泡水来饮用。 本方有清肺止咳、润肠通便之功效，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。
罗汉果花代茶饮也有同效，但只能用80度左右的开水冲泡。
罗汉果泡水喝的功效： 1、清热止咳润肺。 罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺利咽，治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。治疗慢性咽炎及咽痛，咽痒。 2、 降血脂降血压。 罗汉果泡水有降血脂降血压，辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。罗汉果含有的热量不是很高，所以想减肥的人可以经常喝点罗汉果。罗汉果能够加强胰脏机能，帮助分泌胰岛素。罗汉果中所含的维生素E可以加强细胞膜的渗透，让糖尿病患者也可以服用糖分水果。 3、润肠通便排毒。罗汉果有养阴的功效，可以润肠通便。假如你喝的过程中大便次数增加，那很正常啊。你想通宿便排毒，喝罗汉果水，那就很好。可及时清除人体的毒素，清热降火。 4、含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌 ，提高人体免疫力，柔润肌肤，益肤美容作用。 适合饮用罗汉果泡水饮品的人群有：经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者；演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者；深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者；长期坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者；室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。可以泡茶喝，也可以熬汤喝，嗓子干燥的可以喝罗汉果，可以滋润肺部，有消炎的作用。咳嗽有痰的喝点罗汉果，效果很好。罗汉果属于寒性的，体质虚弱的人不适合吃。
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