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高情商的人十个表现  

2015-11-10 09:52:07|  分类: 帮您圆梦 |  标签: |举报 |字号 订阅

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高情商的人十个表现

文/网络  编/梦中人

 

高情商的十个表现 - 梦中人  - 梦中人の梦工场
 
   情商---情绪智慧或情绪智商(EQ)。是指人认知、控制和调节自身情绪的能力,它是人们自我管理的核心内容之一。情商对于一个人来说是很重要的,高的情商能带来积极、健康的情绪,帮助创造卓越的绩效,为个人,为组织带来巨大的成功和收益。不仅关系到日常的交际,也会关系到恋爱关系的维护,婚姻生活的经营,孩子成长的教育等各个方面。现代社会,情商高远远胜于智商高。那么,什么人情商高呢?高情商的人有哪些表现呢?
   第一,不抱怨不批评 
   高情商的人一般不批评别人,不指责别人,不抱怨,不埋怨。其实,这些抱怨和指责都是不良情绪,它们会传染。高情商的人只会做有意义的事情,而不做没有意义的事情。
   第二,热情和激情
   高情商的人对生活工作或是感情保持热情,有激情。知道调动自己的积极情绪,让好的情绪伴随每天的生活工作。不让那些不良的情绪影响到生活或工作。
   第三,包容和宽容高 
   情商的人宽容,心胸宽广,心有多大,眼界有多大,你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较,有一颗包容和宽容的心。EQ的高手,必须要知道遇到生气时、挫折时、不顺心时,一定要先“处理心情,再处理事情”。
   第四,沟通与交流 
   高情商的人善于沟通,善于交流,并且以坦诚的心态来对待,真诚又有礼貌。沟通与交流是一种技巧,需要学习,在实践中不断地总结摸索。
   第五,多赞美别人 
   高情商的人善于赞美别人,这种赞美是发自内心的真诚的。看到别人优点的人,才会进步得更快,总是挑拣别人缺点的人会故步自封反而煺步。
   第六,保持好心情
   高情商的人每天保持好的心情,每天早上起来,送给自己一个微笑,并且鼓励自己,告诉自己是最棒的,告诉自己是最好的,并且周围的朋友们都很喜欢自己。
   第七,聆听好习惯 
   高情商的人善于聆听,聆听别人的说话,仔细听别人说什么,多听多看,而不是自己涛涛悬河。聆听是尊重他人的表现,聆听是更好沟通的前提,聆听是人与人之间最好的一种沟通。
   第八,有责任心 
   高情商的人敢做敢承担,不推卸责任,遇到问题,分析问题,解决问题。正视自己的优点或是不足,敢于担当的人。
   第九,每天进步一点点
   高情商的人每天进步一点点,说到做到,从现在起,就开始行动。不是光说不做,行动力是成功的保证。每天进步一点点,朋友们也更加愿意帮助这样的人。
   第十,记住别人的名字
   高情商的人善于记住别人的名字,用心去做,就能记住。记住了别人的名字,别人也会更加愿意亲近你,和你做朋友,你会有越来越多的朋友,有好的朋友圈子。
   有人说,20%智商+80%情商决定你的成功。这说明情商绝对比智商重要。情商高的人就是看上去特别聪明,却又非常讨人喜欢的人。炼就一个高情商并不容易,因为你要时刻拥有清醒和正确的”自我认知“,在物质和精神的变幻过程中拥有”自醒“的能力,在人际交往中可以快速的”识别情绪“,面对悲伤和困难知道如何”整理情绪“。培养情商就像练内功,是一个持久累积、缓慢爆发的过程,并且不着痕迹。

   高情商的人善于协调人际关系,这使他们在人群中有很大的影响力,能够改变周围人的想法和行动。如果身边的人都很愿意听从或相信他说的话、做的事,并能从他身上获得能量和快乐,那么这个人就有高情商。 高情商并非天生,需要后天的培养。对己,要善于反省,时刻注意自己的情绪、行为是否适合、妥当。了解了自己,才容易推己及人。对他人,首先要认识到人都是一样的,有七情六欲,所以要平等待人;人又是不一样的,所以要理解、包容。不论对人对己,练就高情商都需要“走心”,知道分寸,懂得控制。
   高情商的人讲究“凡事有度”,善于利用自己的“控制力”,而不是做情绪的奴隶。他们是能够控制自己情绪的人,能从容面对困难和挑战,能化不利因素为有利因素。能“胜不骄、败不馁”,能“知己知彼、百战百胜”。是一种有涵养、真正内心强大的人。是遇事能从容不迫,能心态祥和,能不骄不躁,能不狂不傲,能脚踏实地、道德清高的人。

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