登录  
 加关注
查看详情
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

梦中人の梦工场

这里有爱的细雨,这里有情的倾诉。这里帮你筑梦,帮你圆梦!

 
 
 

日志

 
 

老花眼自我保健法  

2012-08-03 08:20:11|  分类: 养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

  

老花眼自我保健法


 1.点按印堂穴(图1) 


老花眼自我保健法  - 梦中人


 

  
        右手拇指按在印堂穴上,用力按压约36秒,也可以心里默数36下。然后,不松劲,接着按顺时针方向揉9次,逆时针方向揉9次,再重复一遍,共36次。

 

 

 

   

 2.点按太阳穴(图2)

老花眼自我保健法  - 梦中人


        两手中指分别按在两侧太阳穴上,心里默数36下。然后,不松劲,接着向前揉9次,向后揉9次,再重复一遍,共36次。
    

 

 

 

 

 

3.点按瞳子髎穴(图3)

老花眼自我保健法  - 梦中人


        两手中指分别按在左右瞳子髎穴上,方法同太阳穴,做时闭目。
   

 

 

 

 

 

 4.点按睛明穴(图4)

老花眼自我保健法  - 梦中人

 
        两手中指分别按在左右睛明穴上,两中指同时用力按压约36秒,也可以心里默数36下。然后,不松劲,向里揉9次,向外揉9次,再重复一遍,共36次,做时闭目。
 

 

 

 

 

 

 

   5.点按四白穴(图5)

老花眼自我保健法 - 梦中人

 
    两手中指分别按在左右四白穴上,方法同睛明穴。
  

 

 

 

 

 

 

 6.点按风池穴(图)

老花眼自我保健法 - 梦中人

 
        两手拇指分别按在左右风池穴上,其余四指放在头后部,方法同睛明穴。
 

 

 

 

 

 

   7.点按合谷穴(图6)

老花眼自我保健法 - 梦中人

  
        先将左手放在左大腿上,虎口朝上。然后,用右手拇指按在左手合谷穴上,方法同印堂穴。同样方法,左手拇指点按右手合谷穴。
   

 

 

 

 

 8.点按足三里穴(图7)

老花眼自我保健法  - 梦中人

左手拇指按在左足三里穴上,方法同印堂穴。用同样方法,右手拇指点按右足三里穴。

 

 

 

 

 



初学入门
博客等级
点击文字进入梦中人の梦工场
博客装扮
模块添加
导航制作
风格设置
表格制作
音画制作
各种边框
代码汇编
精品代码
实用代码
图片代码
文字代码
排版代码
颜色代码
代码检测
鼠标跟随
音乐图片
祝福短语
彩字代码
点击进入梦中人の梦工场,分享更多精彩
边框代码
P s  教程
FLASH教程
鼠标代码
语音欢迎
个性名片
滚动条码
欢迎栏码
代码基础
各种素材
漂亮美媚
图片大全
友情连接
简笔图画
各种时钟
自制时钟
音画图文
情感图文
日志润色
电脑知识
U.5 教程
图书馆藏
搞笑图片
天文地理
风水民俗
养生保健
游戏大全
文化娱乐
实用搜索
历年物价
银行利率

梦中人-梦中人の梦工场点击分享导航模块代码 

 

             中国最美六大草原 - 梦中人  - 梦中人の梦工场      

  评论这张
 
阅读(2025)| 评论(35)

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2018